Was Sie mindestens über Smoothies wissen sollten

gänseblümchen / pixelio.de

In kaum einer Zeitschrift kommt man an Smoothies vorbei. Auch im Internet stolpert man ständig über sie.

Seit einigen Jahren gelten sie als neues Lebenselixier. Sie finden sich in Bestsellerlisten, in fast jedem Supermarkt und es wird eine Menge Geld mit ihnen verdient. Sie sollen nicht nur gesund sein, diversen Krankheiten vorbeugen, sondern sie sind auch bequem.

Nicht zuletzt, wenn man sie vorgefertigt dem Regal im Supermarkt entnimmt. Schließlich könne man mit wenigen Schlucken die wichtigsten Nährstoffe zu sich nehmen. Ist schon wesentlich schneller als sich einem Essen zu widmen.

Aber Vorsicht. Es gibt große Unterschiede bei Smoothies. Und nicht alles ist gesund was behauptet es sei gesund. Hier mein gesamter Beitrag in der Huffington Post.

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